■种俐俐现场示范秧歌。

　　本报讯（文/图 记者 龚小莞 通讯员 徐涛 张丽娜）昨天上午，厦门文艺大讲堂舞蹈讲座《走进中国秧歌舞蹈》在上李社区龙虎南二里（鹭悦小区）15号101室举办，厦门市舞蹈家协会名誉主席种俐俐除了主讲，还现场引领示范，课堂气氛非常活跃。

　　秧歌是中国（主要是北方地区）广泛流传的一种极具群众性和代表性的民间舞蹈，不同地区有不同的称谓和风格样式。种俐俐对秧歌的多样化形式、地域特点、文化来源、不同地区舞步的差异等，一一分析，并现场展示。学员们边学边跟着扭起来，课堂气氛非常热烈。

　　种俐俐说，秧歌流传于民间，现在还进入了广场舞，这有着广泛的健身意义:一是保持体形、健康减肥。十字步前进扭动腰身、摆胯、屈伸膝关节、甩肩等动作，使全身大小肌群得到活动，加快血液循环；二是活动关节、平衡协调。锻炼一段时间后，坐位体前屈和闭眼单足站立能力明显提高，关节的柔韧性和平衡协调能力得到改善，下肢力量得到加强；三是改善心肌供血，提高心脏功能，避免心血管疾病的发生与发展； 四是结伴而舞，心情愉快。朋友们聚在一起，摇动扇子，挥舞丝带，队形变换和扮演角色时的一颦一笑， 无不使人感到快乐和幸福。

　　此次讲座由厦门市文学艺术界联合会主办，厦门晚报社联办，厦门市舞蹈家协会承办，滨海街道上李社区居委会协办。