2018厦门文艺大讲堂系列报道之十六

信息来源:厦门晚报  时间:2018-09-10 15:57:00

结伴扭起秧歌舞 心情愉悦身体好


  

■种俐俐现场示范秧歌。

  本报讯(文/图 记者 龚小莞 通讯员 徐涛 张丽娜)昨天上午,厦门文艺大讲堂舞蹈讲座《走进中国秧歌舞蹈》在上李社区龙虎南二里(鹭悦小区)15号101室举办,厦门市舞蹈家协会名誉主席种俐俐除了主讲,还现场引领示范,课堂气氛非常活跃。

  秧歌是中国(主要是北方地区)广泛流传的一种极具群众性和代表性的民间舞蹈,不同地区有不同的称谓和风格样式。种俐俐对秧歌的多样化形式、地域特点、文化来源、不同地区舞步的差异等,一一分析,并现场展示。学员们边学边跟着扭起来,课堂气氛非常热烈。

  种俐俐说,秧歌流传于民间,现在还进入了广场舞,这有着广泛的健身意义:一是保持体形、健康减肥。十字步前进扭动腰身、摆胯、屈伸膝关节、甩肩等动作,使全身大小肌群得到活动,加快血液循环;二是活动关节、平衡协调。锻炼一段时间后,坐位体前屈和闭眼单足站立能力明显提高,关节的柔韧性和平衡协调能力得到改善,下肢力量得到加强;三是改善心肌供血,提高心脏功能,避免心血管疾病的发生与发展; 四是结伴而舞,心情愉快。朋友们聚在一起,摇动扇子,挥舞丝带,队形变换和扮演角色时的一颦一笑, 无不使人感到快乐和幸福。

  此次讲座由厦门市文学艺术界联合会主办,厦门晚报社联办,厦门市舞蹈家协会承办,滨海街道上李社区居委会协办。

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